Anda bergegas ke gim.
Sekarang pukul 6PM…Anda masuk dania dibungkus.
Anda benar-benar perlu menunggu dalam barisan untuk menggunakan penekan bangku.
Lelaki itu bersenam akhirnya selesai, bangun dan pergi, dan itu dia….
Lopak peluh belakangnya dibiarkan untuk anda bersenam.
Serius?…
Sudah tentu, tuala akan menyelesaikan masalah ini.
Tetapi satu langkah lagi?
Pakaian gim yang betul.
Terdapat etika yang perlu diikuti di gim.
Selain itu, anda terserempakorang yang anda kenali.
mungkinpeluang perniagaan.
Lelaki bujang, anda sentiasa berjaga-jaga kerana gimhotspot untuk wanita yang menarik.
Intinya - gim adalah hab sosial dan mana-mana ruang awam mempunyai kod etika.
Tiada siapa yang mahu menggunakan mesin berpeluh selepas anda menjatuhkan setengah kilo peluh di atas bangku.
Kekuatan kesan pertama juga boleh digunakan di gim.
Memakai pakaian yang betul, dengan peralatan senaman yang betul dan mengamalkan kebersihan yang baik boleh membuat perbezaan yang besar antarasenaman yang menyeronokkan dan 60 minit kesengsaraan.
Ikuti kami untuk mengetahui cara yang betul dengan pakaian gim!!
#1 Pakai Pakaian Yang Melembapkan
Apabila anda berpeluh di gim, kekal sejuk dan selesapakaian yang menyerap kelembapan.Pakaian senaman direka untuk mengelakkan peluh
daripada badan anda.Pakai t-shirt prestasi yang direka untuk mengeluarkan peluh dari badan andadan ke permukaan luar.Wicking atau kain prestasi adalah
biasanya diperbuat daripada campuran poliester dan Lycra.Kosnya lebih tinggi daripada kemeja-t kapas biasa anda, tetapi akantahan lebih lama, lebih cepat keringdan memastikan anda selesasepanjang
senaman anda.Jangan tersilap memakai t-shirt kapas berat, mereka cenderung untuk mengekalkan kelembapan,menjadikan senaman anda tidak selesa
pengalaman. Denimseluar pendek akan menyebabkan chafing, sebaiknya elakkan di gym.
#2 Pakai Pakaian Yang Sebenarnya Sesuai
Percaya atau tidak, pakaian senaman yang terlalu besar adalah lebih teruk untuk dipakai ke gim.
Pakaian yang terlalu longgar akan:
- Sempitkan pergerakan anda
- Jadikan anda kelihatan lebih kecil daripada anda
Jika anda bersaiz 'M', jangan pakai 'XL' - anda tidak akan kelihatan lebih besar.
Pilih bahan (seperti campuran nilon-elastane) dan padanan yang memberi anda kebebasan bergerak. Peratusan kecil spandeks membolehkan julat yang lebih besar
gerakan semasa latihan dan menyediakan asangat selesa sesuai tanpa terlalu ketat.
Pakaian yang sedikit lebih sesuai juga akan memberikan anda daya tarikan yang lebih estetik. Pamerkan sikit azam tahun baru tu. Berbangga dengan hakikat bahawa anda mempunyai
gunakan waktu, kerja, dan peluh. Elakkan tangki rentetan walaupun
Masa siaran: Nov-06-2020