Berapa kerapkah anda mendapati diri anda memakaiT-shirt di gimnasiumAtau adakah seluar pendek anda sering kelihatan menonjol dalam pose yoga? Atau adakah seluar anda terlalu longgar dan anda benar-benar malu untuk berjongkok
di hadapan orang ramai? Ini kerana anda tidak memakai pakaian yang betul ke gim. Jika anda ingin menjadikan setiap saat masa anda di gim berbaloi, adalah penting untuk memakai pakaian yang betul
pakaian senaman. Pakaian yang salah boleh mengehadkan senaman anda. Ia juga boleh menyebabkan kemudaratan.
Wanita-wanita, dalam blog ini, saya akan memberikan anda maklumat tentang 5 perkara yang perlu diberi perhatian sebelum membeli pakaian aktiviti yang betul.
Fabrik: Walaupun penting untuk memilih pakaian berdasarkan keselesaan, anda juga harus memastikan bahawa pilihan anda praktikal dan memberikan anda sokongan maksimum.
Pakai pakaian aktif yang diperbuat daripada fabrik penyerap kelembapan. Kerana fabrik ini memastikan semua peluh diserap, menjadikan anda sejuk sepanjang senaman anda.
Pilih pakaian yang diperbuat daripada fabrik yang menyerap lembapan – pakaian dalam, seluar dalam, baju tanpa lengan dan kemeja-T yang menyerap semua peluh dengan cepat.
Keselesaan: Keselesaan adalah kunci. Saiz yang salah boleh menyebabkan kerengsaan dan kecederaan. Ia memberi perbezaan apabila anda memilihnyapakaian sukanyang menawarkan anda keselesaan dalam gaya dan fabrik. Anda akan
pasti berasa sangat yakin dengan apa yang anda pakai, yang membolehkan anda fokus sepenuhnya pada senaman anda dan bukannya berasa malu atau malu. Di samping itu, ia tidak menyebabkan
sebarang ketidakselesaan yang boleh menjejaskan prestasi anda secara negatif.
Ketahanan: Anda tidak perlu menghabiskan banyak wang untuk mendapatkan kualiti dan tahan lamapakaian aktifPakaian aktif yang betul selalunya akan lebih tahan lama dan akan membolehkan anda menggunakan sebahagian besar daripada badan anda
pakaian berbanding dengan apa yang anda temui di gedung serbaneka tempatan atau di rak jualan. Peralatan gimnasium murah itu tidak akan tahan lama, dan tidak lama lagi anda perlu membeli yang baharu.
Oleh itu, adalah lebih baik untuk melabur secara bijak dalam perkara yang tahan lama dan menguntungkan.
Seluar dalam yang menyokong: Ramai di antara kita memberi tumpuan kepada pakaian luar, bukan seluar dalam. Coli biasa atau seluar dalam seksi itu tidak akan memberi apa-apa manfaat kepada anda di gim. Adalah penting untuk memastikan
anda memakai seluar dalam sokongan yang memberikan sokongan maksimum. Wanita harus sentiasa memakai pakaian yang berkualiticoli sukanyang memberikan sokongan dan fleksibiliti maksimum.
Seluar dalam fleksibel: Sentiasa pilih seluar dalam fleksibel, anda boleh memilih antara seluar pendek atletik, seluar sukan, seluar dalam ketat atau seluar yoga. Memandangkan anda perlu melakukan banyak senaman kaki, jadi
Pastikan pinggul anda tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, ia hanya perlu cukup fleksibel dan tidak sepatutnya mengehadkan anda. Walaupun seluar pendek menawarkan fleksibiliti yang paling banyak, ia juga mendedahkan banyak kulit, jadi jika
Jika anda tidak cukup selesa, anda boleh padankannya dengan seluar gim,seluar sukan, atauseluar yoga, yang menawarkan fleksibiliti dan liputan.
Petua Pakar:
Sentiasa bawa tuala bersih:
Adalah penting untuk membawa tuala bersih ke gim. Gunakan tuala yang lembut dan bersih untuk mengelap peluh. Jangan berkongsi tuala dengan orang lain. Selain itu, jika anda meninggalkan peluh pada mana-mana mesin yang anda gunakan, pastikan anda
bersihkannya sebelum orang lain menggunakannya, atau bakteria boleh menjangkiti orang lain.
Berikut adalah lima perkara penting yang perlu anda ingat sebelum membeli pakaian sukan. Perlu diingat bahawa pakaian yang salah hanya akan merosakkan keseluruhan senaman anda dan juga menyebabkan masalah yang serius.
kecederaan.
Masa siaran: 25 Ogos 2023
