Berapa kerap anda mendapati diri anda memakai aT-shirt di gim?Atau adakah seluar pendek anda sering muncul dalam pose yoga?Atau adakah seluar anda terlalu longgar dan anda benar-benar malu untuk mencangkung
depan orang?Itu kerana anda tidak memakai pakaian yang betul ke gim.Jika anda ingin menjadikan setiap saat anda di gim berbaloi, adalah penting untuk memakai yang betul
pakaian senaman.Pakaian yang salah boleh mengehadkan senaman anda.Malah boleh menyebabkan kemudaratan.
Wanita, dalam blog ini, saya akan memberikan anda maklumat tentang 5 perkara yang perlu diperhatikan sebelum membeli pakaian aktif yang betul.
Fabrik: Walaupun penting untuk memilih pakaian berdasarkan keselesaan, anda juga harus memastikan bahawa pilihan anda adalah praktikal dan memberikan anda sokongan maksimum.
Pakai pakaian aktif yang diperbuat daripada fabrik penyerap kelembapan.Kerana fabrik ini memastikan bahawa semua peluh diserap, memastikan anda sejuk sepanjang senaman anda.
Pilih pakaian yang diperbuat daripada fabrik penyerap lembapan - pakaian dalam, seluar dalam, tank top dan kemeja-t yang menyerap semua peluh dengan cepat.
Keselesaan: Keselesaan adalah kunci.Saiz yang salah boleh menyebabkan kerengsaan dan kecederaan.Ia membuat perbezaan apabila anda memilihpakaian sukanyang menawarkan keselesaan dalam gaya dan fabrik.Anda akan
pasti berasa sangat yakin dengan apa yang anda pakai, yang membolehkan anda memberi tumpuan sepenuhnya pada senaman anda dan bukannya berasa malu atau sedar diri.Di samping itu, ia tidak menyebabkan
sebarang ketidakselesaan yang boleh menjejaskan prestasi anda secara negatif.
Ketahanan: Anda tidak perlu membelanjakan wang sebanyak itu untuk mendapatkan kualiti dan tahan lamapakaian aktif.Pakaian aktif yang betul selalunya lebih tahan lama dan membolehkan anda menggunakan kebanyakan pakaian anda
pakaian berbanding dengan apa yang anda temui di gedung membeli-belah tempatan anda atau di rak jualan.Peralatan gim yang murah itu tidak akan bertahan lama, dan tidak lama lagi anda perlu membeli yang baharu.
Oleh itu, sebaiknya melabur dengan bijak dalam perkara yang tahan lama dan menguntungkan.
Seluar dalam menyokong: Ramai di antara kita menumpukan pada pakaian luar, bukan seluar dalam.Coli biasa anda atau seluar dalam seksi itu tidak akan membantu anda di gim.Adalah penting untuk memastikan
anda memakai seluar dalam sokongan yang memberikan sokongan maksimum.Wanita hendaklah sentiasa memakai kualiticoli sukanyang memberikan sokongan dan fleksibiliti maksimum.
Seluar fleksibel: Sentiasa pilih seluar yang fleksibel, anda boleh memilih antara seluar pendek sukan, seluar peluh, pantyhose atau seluar yoga.Oleh kerana anda perlu melakukan banyak latihan kaki, buat
pasti pinggul anda tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, ia hanya perlu cukup fleksibel dan tidak boleh mengehadkan anda.Walaupun seluar pendek menawarkan fleksibiliti yang paling, mereka juga mendedahkan banyak kulit, jadi jika
anda tidak cukup selesa, anda boleh memadankannya dengan seluar gim,seluar peluh, atauseluar yoga, yang menawarkan fleksibiliti dan liputan.
Petua Pakar:
Sentiasa bawa tuala bersih:
Adalah penting untuk membawa tuala bersih ke gim.Gunakan tuala yang lembut dan bersih untuk mengelap peluh.Jangan berkongsi tuala dengan orang lain.Selain itu, jika anda meninggalkan peluh pada mana-mana mesin yang anda gunakan, pastikan anda melakukannya
bersihkannya sebelum orang lain menggunakannya, atau bakteria boleh menjangkiti orang lain.
Berikut adalah lima perkara penting yang perlu anda ingat sebelum membeli pakaian sukan.Perlu diingat bahawa pakaian yang salah hanya akan merosakkan keseluruhan senaman anda dan juga menyebabkan serius
kecederaan.
Masa siaran: Ogos-25-2023