Bagaimana gadis cantik boleh tewas dengan pakaian gim mereka? Selesa dan kacak, kami berdua tidak boleh kurang. Tapi! Ingat kita berada di gim! Ikuti kami untuk mengetahui lebih lanjut.
1. Coli sukan
Coli sukan masih sangat penting untuk kanak-kanak perempuan (Editor akan memperkenalkannya secara terperinci kemudian, anda boleh terus menurunkannya di bawah!
2. Tank top atau kemeja-T
Jika anda beranggapan memakai coli sukan sahaja sudah cukup untuk dijadikan baju ketat atau T-SHIRT. Jika anda kesejukan atau takut berbogel, tetapi anda tidak mahu terlalu panas, anda boleh memakai vest atau kemeja pendek di luar.
3. Jaket yoga lengan panjang & pakaian cepat kering
1) Pakaian yoga: lengan panjang, lengan sederhana panjang, lengan pendek, vest, suspender, Ramai wanita yang pergi ke gim juga akan memilih untuk menambah sut yoga lengan panjang atau yoga
jaket kecoli sukan
2) Pakaian cepat kering (lengan panjang, boleh dipakai di luar coli sukan)
Kelebihan: Berbanding dengan pakaian kapas, di bawah keadaan luaran yang sama, lebih mudah untuk menyejat kelembapan, dan kelajuan pengeringan adalah kira-kira 50% lebih cepat daripada pakaian biasa
4. Skirt/seluar pendek sukan
Seluar pendek dan skirt sukan juga merupakan salah satu pilihan bagi kebanyakan gadis, kerana mereka mungkin berpeluh banyak ketika bersenam di gim (jika anda berlatih dengan serius), makaskirt sukanatau seluar pendek adalah
pilihan yang baik untuk dipadankan: Bagi kanak-kanak perempuan yang mempunyai kaki panjang dan kulit yang lebih nipis, pilih kapas tulen sebagai fabrik yang selesa disentuh.
5. Seluar/legging yoga
Pembentukan badanseluar yogaatau seluar sukan ketat yang lain mempunyai kesan bentuk badan yang baik, boleh menggariskan garis kaki, dan memberi kesan peningkatan visual kepada orang ramai. Ia adalah pilihan
banyak kelab kecergasan perempuan.
Kelebihan legging: ia boleh mengenakan tekanan yang sesuai pada bahagian badan yang berbeza, melancarkan peredaran darah, meningkatkan bekalan oksigen ke otot, membantu meningkatkan
kestabilan pergerakan kumpulan otot, meningkatkan kekuatan dan membantu mengurangkan getaran otot, serta menjadikan senaman lebih cekap. Legging yang lebih pintar biasanya diperbuat daripada elastik yang cepat
mengeringkan fabrik, jadi ia juga sangat baik dalam kekonduksian peluh dan kebolehtelapan udara; pada musim sejuk, peluh akan kering di permukaan fabrik, dan fabrik juga bertindak sebagai lapisan pengasingan
untuk mengelakkan peluh daripada diserap oleh angin sejuk. Apabila pengeringan udara, haba akan diambil dari permukaan badan. Gadis-gadis yang mempunyai paha tebal boleh memilih untuk memakai seluar pendek yang lebih panjang.
berlengan atau kot di bahagian atas badan untuk menutupi paha. Malah, penampilan keseluruhannya juga lebih kurus.
Masa siaran: 23 Mei 2023
