Pembeli melihat-lihat tanaman di pasar tani di pusat bandar Evanston. Dr. Omar K Danner berkata walaupun CDC telah melonggarkan garis panduan pemakaian pelitup muka, individu masih harus mengikuti prosedur keselamatan yang diperlukan dan terus berhati-hati.
Pakar kesihatan, kecergasan dan kesejahteraan membincangkan kepentingan perjalanan yang selamat untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental semasa pandemik dalam webinar pada hari Sabtu.
Menurut panduan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kerajaan di seluruh negara sedang melonggarkan sekatan terhadap COVID-19. Walau bagaimanapun, Dr. Omar K. Danner, seorang profesor di Sekolah Perubatan Morehouse, salah seorang hos acara tersebut, berkata bahawa apabila memutuskan persekitaran yang hendak dimasuki dan sama ada hendak memakai pelitup muka, individu harus terus mematuhi garis panduan keselamatan dan meneruskan dengan berhati-hati.
Dia berkata: “Saya ingin segera mengingatkan kita mengapa kita berada di sini kerana kita masih dalam pandemik.”
Webinar maya ini merupakan sebahagian daripada “Siri Kesihatan Hitam” Yayasan Paul W. Caine, yang kerap menganjurkan acara bulanan tentang keadaan pandemik dan kesannya terhadap komuniti kulit hitam dan coklat.
Jabatan Taman dan Rekreasi menyediakan peluang rekreasi luar sepanjang musim panas, termasuk aktiviti tepi tasik, pasar tani tempatan dan persembahan terbuka. Lawrence Hemingway, pengarah taman dan rekreasi, berkata beliau berharap aktiviti ini akan menggalakkan orang ramai meluangkan masa di luar dengan selamat bagi memastikan kesihatan fizikal dan mental.
Hemingway berkata bahawa individu perlu mengikuti tahap keselesaan mereka sendiri sambil menggunakan akal sehat dan memilih persekitaran apabila protokol yang diperlukan disediakan. Beliau berkata bahawa adalah penting bagi orang ramai untuk kekal dalam lingkungan kecil sehingga pandemik berakhir, di samping meluangkan masa untuk keluar.
Hemingway berkata: "Gunakan apa yang kita ada pada masa lalu, apa yang telah kita pelajari, dan bagaimana kita telah beroperasi pada tahun lalu," "Ini adalah salah satu keputusan peribadi yang perlu kita buat."
Pakar strategi kesihatan Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) menekankan kesan senaman terhadap kesihatan fizikal. Kesan virus terhadap komuniti adalah berbeza, katanya, yang boleh dijelaskan sedikit sebanyak oleh tahap kesihatan dan keadaan sedia ada. Baston berkata senaman fizikal boleh mengurangkan tekanan, meningkatkan kualiti tidur dan menguatkan sistem imun individu, sekali gus membantu melawan COVID-19.
Danner dari Sekolah Perubatan Morehouse berkata bahawa individu perlu berwaspada untuk kembali ke gim, yang merupakan persekitaran yang tidak dapat menjamin keselamatan sepenuhnya. Baston berkata bahawa jika orang ramai tidak selesa, terdapat banyak cara untuk bersenam di luar dan di rumah.
“Di planet ini, anugerah terhebat adalah membiarkan matahari bersinar terang, membiarkan anda menghirup oksigen, menjadikan kehidupan tumbuhan berfungsi sepenuhnya dan menyingkirkan belenggu rumah,” kata Baston. “Saya fikir anda tidak seharusnya terhad kepada kebolehan anda sendiri.”
Walaupun penduduk telah divaksin, Dany juga berkata bahawa virus itu akan terus merebak dan menjangkiti orang ramai. Beliau berkata bahawa setakat mengawal pandemik, pencegahan masih merupakan strategi yang paling berkesan. Terlepas dari garis panduan CDC, seseorang harus memakai pelitup muka dan menjauhi masyarakat. Beliau berkata bahawa individu harus mengoptimumkan kesihatan mereka sendiri untuk mencegah penyakit itu daripada berkembang menjadi penyakit serius selepas jangkitan. Beliau berkata bahawa vaksin memang membantu.
Bagi menguatkan sistem imunnya, beliau mengesyorkan agar individu memantau kesihatan mereka sendiri, mengambil vitamin D dan suplemen lain, menumpukan pada senaman, dan tidur selama enam hingga lapan jam setiap malam. Beliau berkata bahawa suplemen zink boleh memperlahankan replikasi virus.
Walau bagaimanapun, Danner berkata selain kesihatan mereka sendiri, orang ramai juga perlu mempertimbangkan masyarakat sekitar.
“Kita mesti mengambil langkah berjaga-jaga,” kata Danner. “Kita bertanggungjawab kepada saudara-saudari kita, dan rakan senegara kita di negara yang hebat ini dan dunia yang hebat ini. Apabila anda merebut peluang ini, anda membahayakan orang lain disebabkan oleh tingkah laku berbahaya anda sendiri.”
— CDPH membincangkan isu peluasan kelayakan dan pelonggaran garis panduan untuk penurunan kadar vaksinasi COVID-19
Kepimpinan universiti menyediakan maklumat terkini tentang kewangan, acara di lokasi, vaksinasi untuk guru dan pekerja
Masa siaran: 19 Mei 2021
