Sama ada anda baru-baru ini menemui kecintaan terhadap yoga atau anda akan menghadiri kelas pertama anda, memutuskan apa yang hendak dipakai boleh menjadi satu cabaran. Walaupun tindakan yoga
bertujuan untuk bermeditasi dan santai, memilih pakaian yang sesuai boleh menjadi agak tertekan. Seperti mana-mana sukan, memakai pakaian yang betul boleh menjadikan
perbezaannya. Oleh itu, adalah penting untuk mencari bahagian yang sempurna yang akan membantu anda membengkok, meregangkan dan kekal selesa sepanjang kelas. Nasib baik, terdapat
Banyak rekaan pakaian aktif yang hebat menanti anda untuk menyediakan semua peralatan yang diperlukan untuk menjadi seorang yogi terbaik. Kini semua yang anda perlu tahu ialah pakaian mana yang berbaloi untuk dilaburkan
dalam, dan kami boleh membantu dalam hal itu.
Pakaian Yoga
Memilih pakaian untuk yoga adalah keputusan penting yang boleh meningkatkan atau menjejaskan masa anda di dalam kelas. Untuk memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada sesi anda,
pilih pakaian yang fleksibel dan akan bergerak bersama anda sambil memastikan anda dilindungi. Elakkan sebarang pakaian yang ketat atau tidak selesa kerana ia boleh mengganggu
dan membawa anda keluar dari saat itu. Sebaliknya, pilih rekaan yang sesuai dengan fabrik yang banyak regangan yang lembut dan bernafas, seperti kapas, buluh atau jersi.
Sudah tentu, pakaian yang bergaya juga tidak salah, jadi berseronoklah dengan almari yoga anda.
Bra Yoga
Memilih coli sukan yang baik adalah penting untuk sesi yoga yang berjaya, terutamanya jika anda berbadan besar. Sama ada anda mahu memakai coli sukan anda
di bawah baju atau bersendirian, memilih coli yang menyokong dan memegang anda adalah satu kemestian. Lagipun, anda pasti tidak mahu coli anda tergelincir dari tempatnya dan mendedahkan apa yang
di bawah, jadi pastikan anda memilih gaya yang akan kekal kemas di tempatnya sepanjang setiap postur Downward Dog dan Headstand. Begitu juga, coli yang
yang ringan, leher V atau berwarna cerah mungkin bukan pilihan terbaik untuk sesi yoga yang intensif.
Singlet/Tank
Singlet dan tank top boleh menjadi pilihan yang bagus untuk yoga kerana ia memberikan anda pergerakan lengan yang tidak terhad. Apabila memilih satu, adalah lebih baik untuk mengelakkan sebarang yang
terlalu longgar. Memandangkan yoga selalunya memerlukan pergerakan terbalik atau bersudut, sebarang bahagian atas yang terlalu longgar akan terkumpul dan bergerak. Selain mendedahkan
perut, ini juga boleh mengganggu, menjengkelkan, malah mungkin menyekat penglihatan anda. Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus memilih singlet danbaju ketatyang muat dengan kemas
dan kekal di tempatnya sepanjang semua pergerakan anda. Gaya yang sesuai dengan bentuk badan tanpa terasa ketat atau mengikat akan menjadi pilihan yang sangat baik.
Masa siaran: 24-Apr-2021
